Insight Timer för Android

Gratis meditationsapp

Insight Timer - Gratis Meditationsapp, eller helt enkelt Insight Timer, är en hälso- och träningsapplikation utvecklad av Insight Network Inc. Denna app fokuserar på att erbjuda gratis meditation för sina användare. Hyllad av Time magazine och Women's Health som årets app, låter den dig njuta av mer än 40 000 guidade meditationer ledda av meditation- och mindfulness-experter, neurovetenskapsmän, psykologer och lärare från universitet. Appen erbjuder också tusentals musikspår från kända artister inom branschen.

Öva på meditation för en bättre livsstil

Insight Timer erbjuder massor av olika typer av meditation som du kan utöva, såsom sekulär och buddhistisk mindfulness, zen, vipassana, MBSR, insikt, promenad- och andningsmeditation. Du kan välja din föredragna tid för korta meditationer. På så sätt kan du öva även när du är på språng. Du kan till och med använda det för att vara din startpunkt för att så småningom etablera en enkel daglig vana. Att öva olika meditationer kan hjälpa dig mycket med att minska ångest, hantera stress, sova djupt, lugna ditt sinne och förbättra lyckan.

Med Insight Timer-appen kan du också bläddra bland populära ämnen, som ledarskap, bättre relationer, självkärlek och medkänsla. Du kan också följa dina favoritlärare och hålla dig uppdaterad med alla deras föreläsningar. Dessutom erbjuder den världens mest kända meditationsklocka kallad polyfoniska klockor som används för djupt fridfull meditation.

Du kan också gå med i tusentals diskussionsgrupper och gemenskaper som varierar från nybörjare, poesi, ateism och så vidare. Premiumutgåvan av Insight Timer erbjuder mer omfattande och exklusiva funktioner, såsom insiktskurser, högkvalitativ ljud, avancerad spelare och guidade meditationer som är tillgängliga i offlineläge.

Fantastisk men behöver förbättring

När det gäller meditationens funktioner och erbjudna funktioner visade Insight Timer en exceptionell prestanda. Men dess användargränssnitt är svårt att navigera i, vilket gör det svårt för dig att hitta de meditationstekniker och läsningar du vill ha. Ändå är det fortfarande en underbar hälso- och träningsapp som är värd att kolla in.